#2
Gergő
2026. júl. 21. → 2026. szept. 18. · 15 mérés · 1800 kcal/nap · Férfi
Jelenlegi
96.7kg
2026. szept. 18.
Fogyás
−8.1kg
7.7% a starthoz képest · start 104.8 kg
Eltelt
70nap
10.0 hét
Heti átlag
−0.96kg
Napi 0.137 kg
BMI
29.8
Túlsúly · 180 cm · start 32.3
Havi átlag
−4.1kg
15 mérés
Napi deficit
1057kcal
~7700 kcal / kg
Súlygörbe
Minden mérés a kezdés óta
Összes leadott kiló
Kumulált fogyás a 104.8 kg-os startról
Heti ütem
Mérések közti változás heti kg-ra vetítve
BMI alakulása
180 cm testmagassággal számolva
Mérföldkövek
Heti 0.96 kg ütem alapján
- 81 kg2027. jan. 22. · 115 n
Normál BMI-hez még 16.0 kg (80.7 kg, 180 cm).
Rutin
1800 kcal
60 perc
180 cm
26 év
Férfi
Legjobb ütem: -4.2 kg/hét (júl. 29.)
Magasság, kor, mozgás és napi kcal a saját profilból.
Ugyanaz a deficit kisebb súlynálMérések
2026. szept. 18.
96.7kg
2026. szept. 10.
97.8kg
2026. szept. 4.
98.2kg
2026. szept. 1.
98.8kg
2026. aug. 27.
99.3kg
2026. aug. 20.
99.7kg
2026. aug. 17.
100.4kg
2026. aug. 14.
100.8kg
2026. aug. 11.
101.5kg
2026. aug. 8.
102.8kg
2026. aug. 6.
103.5kg
2026. júl. 31.
102.6kg
2026. júl. 29.
103.8kg
2026. júl. 28.
104.4kg
2026. júl. 21.
104.8kg