#3
Gergő Csordás
2026. szept. 1. → 2026. szept. 25. · 3 mérés · 1522 kcal/nap · Férfi
Jelenlegi
70.4kg
2026. szept. 25.
Fogyás
−2.6kg
3.6% a starthoz képest · start 73.0 kg
Eltelt
28nap
4.0 hét
Heti átlag
−0.76kg
Napi 0.108 kg
BMI
23.8
Normál · 172 cm · start 24.7
Havi átlag
−3.2kg
3 mérés
Napi deficit
834kcal
~7700 kcal / kg
Súlygörbe
Minden mérés a kezdés óta
Összes leadott kiló
Kumulált fogyás a 73.0 kg-os startról
Heti ütem
Mérések közti változás heti kg-ra vetítve
BMI alakulása
172 cm testmagassággal számolva
Mérföldkövek
Heti 0.76 kg ütem alapján
- Nincs előrejelzés.
Normál BMI-hez még -3.3 kg (73.7 kg, 172 cm).
Rutin
Napi bevitel
1522 kcal
Mozgás
60 perc
Magasság
172 cm
Életkor
23 év
Nem
Férfi
Legjobb ütem: -1.96 kg/hét (szept. 25.)
Magasság, kor, mozgás és napi kcal a saját profilból.
Ugyanaz a deficit kisebb súlynálMérések
2026. szept. 25.
70.4kg
2026. szept. 20.
71.8kg
2026. szept. 1.
73.0kg