#5
Máté
2026. jún. 28. → 2026. szept. 28. · 18 mérés · 2000 kcal/nap · Férfi
Jelenlegi
137.8kg
2026. szept. 28.
Fogyás
−15.2kg
9.9% a starthoz képest · start 153.0 kg
Eltelt
93nap
13.3 hét
Heti átlag
−1.16kg
Napi 0.165 kg
BMI
37
Elhízás II. · 193 cm · start 41.1
Havi átlag
−5.0kg
18 mérés
Napi deficit
1272kcal
~7700 kcal / kg
Súlygörbe
Minden mérés a kezdés óta
Összes leadott kiló
Kumulált fogyás a 153.0 kg-os startról
Heti ütem
Mérések közti változás heti kg-ra vetítve
BMI alakulása
193 cm testmagassággal számolva
Mérföldkövek
Heti 1.16 kg ütem alapján
- 130 kg2026. nov. 16. · 48 n
- 120 kg2027. jan. 15. · 108 n
- 110 kg2027. márc. 17. · 169 n
- 100 kg2027. máj. 16. · 229 n
- 93 kg2027. jún. 28. · 272 n
Normál BMI-hez még 45.0 kg (92.8 kg, 193 cm).
Rutin
2000 kcal
60 perc
193 cm
25 év
Férfi
Legjobb ütem: -5.6 kg/hét (aug. 31.)
Magasság, kor, mozgás és napi kcal a saját profilból.
Ugyanaz a deficit kisebb súlynálMérések
2026. szept. 28.
137.8kg
2026. szept. 15.
138.2kg
2026. szept. 12.
138.7kg
2026. szept. 8.
139.2kg
2026. szept. 6.
139.4kg
2026. szept. 1.
140.6kg
2026. aug. 31.
140.7kg
2026. aug. 30.
141.5kg
2026. aug. 25.
141.6kg
2026. aug. 21.
142.6kg
2026. aug. 14.
143.3kg
2026. aug. 11.
143.6kg
2026. aug. 8.
144.1kg
2026. aug. 6.
144.5kg
2026. júl. 31.
144.9kg
2026. júl. 29.
145.9kg
2026. júl. 28.
146.4kg
2026. jún. 28.
153.0kg